親友指指點點

太太一直照顧柏金遜的丈夫，有次與朋友去旅行，把相片放上面書，丈夫的姐姐見到，出言責備：「他行動不便，你都可以和他去遊船河！」
太太覺得很委屈，自此不再把放鬆時的相片放上社交媒體，並且盡量避免見夫家的親戚。

家庭福利會高級經理黃景麗坦言當伴侶生病，很需要有朋友支持，沒有朋友也可以找輔導員。「沒人應該是天使，也不可能24小時只有伴侶。」她說每個人都需要有空間去調節、宣洩、表達自己的情緒。
她認為旅行是這位太太舒緩壓力和疲累的方式，長時間照顧，更需要透氣；太太選擇減少見親戚，也是處理的方法：「一個人哪有能力，與所有人的關係都保持良好？」

不過若然太太覺得有些親友是可以溝通的、能夠諒解她的，或者是她本身重視的人，那就可以嘗試溝通。
「我知道你未必有心，但我真的很難過，以為你在責怪我。」黃景麗建議一些 ”I Message”，即是以「我」作為主體，不是去反駁或指責對方，「你」、「你」、「你」，而是分享「我的感受」、「我的辛苦」、「我的困難」。
「分享個人的脆弱，就算對方不能完全接納，起碼會明白你的 “地雷”在哪裡，要懂得學會怎樣避一避。否則對方沒有這樣長期照顧過病人，真的不知道你這樣辛苦，一腳踩下去，大家都傷。」

黃景麗以著名的寓言故事作比喻：
父子出行，帶著一頭驢：
兒子騎驢，路人責怪他不尊重父親
父親騎驢，路人指責他不愛護兒子
父子騎驢，路人說虐待動物
父子都不騎，路人又笑他們是傻瓜～
「無論你怎樣做，都會有人非議！」她希望照顧者：「不需要為滿足他人，而影響自己。」